المرأة
-
الأطعمة المغربية المثالية لصحة الصائم في رمضان
1. التغذية المغربية المتوازنة في رمضان يتميز المطبخ المغربي بتنوع أطباقه، مما يجعله غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الصائم…
إقرأ المزيد -
أفضل الأطعمة للصيام في رمضان: تعزيز الطاقة والشعور بالشبع لفترات أطول
يُعد الصيام فرصة لتعزيز الصحة وتحسين وظائف الجسم، لكن تحقيق ذلك يعتمد على نوعية الأطعمة التي يتم تناولها في وجبتي…
إقرأ المزيد -
طرق طبيعية لعلاج البشرة الجافة في فصل الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد مشاكل البشرة الجافة، مثل التشققات والحكة. لحسن الحظ، يمكن علاج هذه المشكلة…
إقرأ المزيد -
10 عناصر طبيعية لعلاج نزلات البرد والسعال: طرق بسيطة من مطبخك
مع تغير الفصول والاضطرابات المناخية، تنتشر نزلات البرد المصحوبة بالسعال، مما يسبب إزعاجًا كبيرًا للمصابين. لتخفيف الأعراض وعلاجها منذ البداية،…
إقرأ المزيد -
الرياضة: الدرع الواقي من مشاكل الكولسترول
في ظل تزايد انتشار الأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة الحديث، أصبح ارتفاع الكولسترول من أبرز التحديات الصحية التي تهدد حياة ملايين…
إقرأ المزيد -
الرياضة: سر جمال المرأة الذي لا يخبو بمرور الزمن
الجمال ليس مجرد ملامح متناسقة أو مظهر خارجي لافت، بل هو انعكاس لصحة متوازنة، وطاقة حيوية تنبض من الداخل إلى…
إقرأ المزيد -
وصفات مغربية للعناية بالبشرة والشعر
تعتبر الوصفات المغربية الطبيعية من أكثر الأساليب التي يلجأ إليها الكثيرون للحفاظ على جمال البشرة والشعر، نظرًا لمكوناتها الطبيعية ونتائجها…
إقرأ المزيد -
سرطان الثدي: خطر مبكر يهدد الشابات
يُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشارًا على مستوى العالم، ويؤثر بشكل رئيسي على النساء. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية…
إقرأ المزيد -
المغرب يشارك في فعاليات إكسبو دبي لأصحاب الهمم في دورته السادسة
تستضيف إمارة دبي بدولة الامارات العربية المتحدة فعاليات إكسبو دبي لأصحاب الهمم في دورته السادسة في الفترة ما بين 7-9…
إقرأ المزيد -
المجوهرات الأمازيغية: تراث عريق يتجدد بإبداع عصري
تُعتبر المجوهرات الأمازيغية نافذة على عالم غني من الرموز والعلامات التي تعكس الانتماء القبلي والجوانب الإنسانية والروحانية. تجسد هذه المجوهرات…
إقرأ المزيد
العربية
Français